LA
FILOSOFIA DI ANKO ITOSU: |
1) |
Il Karate non deve essere
praticato per interesse personale, ma per proteggere i propri
familiari e non deve essere usato a danno di nessuno; |
2) |
Il Karate è praticato per rendere
muscoli e ossa forti come rocce e fare braccia e gambe come spade
per servire ed aiutare la società in caso di difesa; |
3) |
Il Karate non si può imparare in
un breve periodo. Una o due ore di serio e duro allenamento al
giorno per un periodo di tre quattro anni sono necessari; |
4) |
Il Karate richiede mani e piedi
così forti che è necessario praticare 100-200 volte al giorno il
makiwara e il sacco; |
5) |
Il Karate deve essere praticato
con il busto diritto (zona lombare), i polmoni (torace) bene aperti,
le spalle rilassate (basse) ed i piedi saldamente piantati al suolo; |
6) |
Il Kata di Karate deve essere
praticato avendo chiara nella mente la sua applicazione pratica; |
7) |
Il Kata di Karate deve essere
praticato sia come allenamento fisico sia con l'idea della sua
applicazione reale; |
8) |
Il Karate deve essere praticato
con la stessa intensità che se voi foste sul campo di battaglia; |
9) |
Il Karate deve essere praticato
nella maniera corretta per incrementare la propria
forza fisica; |
10) |
I Maestri di Karate hanno vissuto
a lungo perché sono stati capaci di sviluppare ossa e muscoli,
aiutare con l'allenamento gli organi interni e
migliorare la circolazione del sangue. |
Per
queste ragioni il Karate deve essere praticato e insegnato a partire
dalle scuole elementari. |